铁剂是最常见的营养品之一，但是其服用需要注意事项。首先，不能与钙片同服，最好在饭后服用铁剂，睡前服用钙片，并且铁剂也不能用牛奶送服。其次，铁剂也不能喝高脂肪类食物同服，因为高脂肪的食物会抑制胃酸的分泌，不利于铁剂吸收。此外，铁剂也不能和茶叶、磷以及碳酸氢钠的饮料同服，因为这些食物会与铁生成难容的铁盐，严重阻碍铁剂的吸收利用，影响补铁效果。所以，在服用铁剂时，需要注意不要与以上食物同时摄入，以免影响补血效果。

最后，需要提醒的是，铁剂的服用也要注意适量，过量补铁可能会引起恶心、呕吐、腹泻等反应，甚至会对身体造成伤害。因此，在服用铁剂时，一定要根据医生的建议和个人体质情况来进行。