帮助孩子适应幼儿园并不是一件易事。对家长而言，这是一个非常需要耐心和关注的过程。要想帮助孩子顺利适应幼儿园，以下6点建议或许可以帮到你。

1、家长不能自己感到分离焦虑。当孩子不愿离开家长时，主要是因为孩子对于感情的需求。过多的关注和感情投入，会让孩子产生严重的依赖心理。当送孩子到幼儿园时，家长有焦虑和担心的情绪时，这种情绪很容易影响孩子。家长首先要控制住自己的情绪，要相信幼儿园老师能帮助孩子适应幼儿园。

2、不要把上幼儿园说成一件严肃的事情。有时候家长说：“再闹我就送你到幼儿园，让老师管你”。这样的说法会让孩子产生一个上幼儿园是一种惩罚的印象，从而让孩子产生上幼儿园的恐惧。家长要将幼儿园定义为正面、积极的事情，“长大了终于可以去幼儿园了”“幼儿园有很多小朋友可以和你一起玩”等等，让宝宝更好地接受。

3、在离别时高兴地和孩子说再见。情商教育的基础是感同身受，离别时不要板着脸。送孩子到幼儿园后，不要一步三回头地看孩子。这种依依不舍的情绪会让孩子哭闹更严重。

4、准时接孩子。如果你答应孩子，什么时候来接孩子就一定要说到做到。不要迟到，长期迟到会让孩子产生被抛弃的感觉，让孩子更加抵触幼儿园。

5、引导孩子回忆幼儿园。和孩子聊聊：“在幼儿园里都玩了什么”“老师带你做了什么游戏”“有没有被老师奖励”。多问一些积极的问题，让孩子有好的回忆，喜欢上去幼儿园。

6、完成作业后可以为孩子多留一会儿。如果你的孩子属于比较胆小的类型，送孩子到幼儿园后，家长可以在幼儿园多呆一会，让孩子介绍一下幼儿园。

以上的建议或许能够帮助你帮助你的孩子快速适应幼儿园，接下来，祝你和你的孩子都能过上愉快的幼儿园生活。