苏打水是一种含有大量碳酸氢钠的饮品。然而，建议不要加热苏打水。这是因为加热过程中会破坏苏打水中的营养成分，使其中的矿物质挥发。因此，最好饮用常温或冰镇的苏打水，这不仅可以碱化体内的尿液，还可以具有抗氧化作用。此外，苏打水还对皮肤色素沉着有一定的辅助治疗作用。同时，苏打水还能起到降低尿酸的功效，适用于高尿酸血症患者。