夏天是一个非常炎热的季节，宝宝很容易出汗、口渴，食欲也不佳。因此，夏天应该给宝宝选择清淡、易消化、营养丰富的食品。以下介绍几种适合夏季的宝宝辅食。

第一种是芹菜冬瓜粥。准备少量芹菜和冬瓜，切碎并将其放入锅中，加入洗干净的大米一起煮成稀饭。这种辅食可以清热养血，还具有解暑开胃的功效，非常适合饮用。

第二种是三豆小米汤。将红小豆、绿豆和黑豆洗干净，放入锅中小火煮烂。再将洗干净的小米加入，煮至小米熟烂即可食用。这种辅食可以清热解暑并具有补血的功效，还可以预防痱子。

第三种是红枣山药粥。取12颗去核红枣和洗干净的山药，一起加入洗净的大米煮成稀饭即可食用。这种辅食具有补血健脾胃的功能，还能调理肠胃功能，适合孩子在夏天食用。

第四种是胡萝卜鸡肉泥。准备少量鸡大腿肉和胡萝卜，焯水后煮熟，然后搅拌成泥状即可食用。这种辅食适合10~12个月的宝宝食用，可以加上适量的盐进行调味。同时，胡萝卜和鸡肉都是营养丰富的食品，有利于孩子的生长发育。

总之，夏天应该选择清淡、易消化、营养丰富的食品给宝宝食用，同时应该注重清洁卫生和食品的新鲜度。希望父母们可以根据宝宝的口味和身体状况选择适合的食品进行搭配，让宝宝有一个健康愉快的夏天。